Почему человек после еды хочет спать

Вот почему вам хочется спать после обеда

После еды организм претерпевает некоторые изменения, которые вызывают у нас ощущение ложной спячки. Это ощущение возникает, когда пища достигает желудка, потому что в этот момент она концентрирует большее количество кровотока в этой области, чтобы облегчить свой процесс. Концентрация кровотока в области желудка который простирается до кишечника делает мозг менее насыщенным кислородом, а нервную систему менее обеспеченной питательными веществами. Бдительность мозга также нарушается.

ХОЧУ СПАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ. ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?

Еда — важнейший аспект нашей жизни, поскольку она даёт телу всё необходимое для оптимальных химических процессов и поддержания энергии. Но наверняка многие замечали, как после плотного обеда тело вражески ослабевает, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день. Взглянув на ситуацию глазами учёных, мы попытались разобраться, что происходит после обеда и кто за это в ответе. Источник: planca. Любопытный факт: в то время как учёным до сих пор многое неизвестно об этом явлении, а единственное исследование по теме проводилось на плодовой мушке, журналисты каждый в своей манере, и не без доли правды давно объяснили, почему мы хотим спать после обеда.

Почему вас клонит в сон после еды: вы будете удивлены
Почему после еды так хочется спать? Названы три причины
6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе
Почему после еды хочется спать и как сохранить бодрость: объясняет эксперт по питанию
Почему после еды хочется спать и что с этим делать
После еды хочется спать? Возможно, вы больны
Почему после еды всегда хочется спать
Эксперты объяснили, почему после еды хочется спать

Не всегда после сытного обеда обеспечен прилив сил. Увы, некоторые из нас начинают чувствовать внезапную сонливость и сильную усталость. В разгар рабочего дня подобная реакция организма может сорвать все планы.

В вашей еде много жиров и углеводов
Переваривание пищи требует энергии
Продукты, которые помогут взбодриться
Дело в нас?
Что нужно делать, чтобы не заснуть после еды
Почему после еды хочется спать
Дело в гормонах?
Шесть причин, почему организм реагирует на еду как на снотворное
Перепады уровня глюкозы в крови вызывают сонливость
Читают на Liter
Почему вы чувствуете усталость после еды
Сонливость после еды как симптом
Законы биологии
Как исправить ситуацию

Почему после еды хочется спать? Причины усталости и вялости могут быть не связаны с приемом пищи

Пища должна снабжать организм энергией. Но иногда происходит прямо противоположное, и после еды мы становимся вялыми, хотим прилечь и отдохнуть. Чувство усталости после еды — довольно распространенное явление, и есть множество причин, по которым пища может действовать не как топливо, а как снотворное.

Почему после еды хочется спать
7 причин, почему после еды чувствуешь усталость и хочется спать
В чем причина постоянного желания спать?
Почему вас клонит в сон после еды и как бороться с пищевой комой

Похожие статьи